Info

 Hold T1 Trampolin og springgymnastik

Alder: 8 -10 år.
Mandag kl. 17.00-18.30

Holdstart mandag d. 7. januar

Trænere: Fricco, Nicklas, Alexander og Vibe.

Beskrivelse: På T1 og T2 er undervisningen fordelt i stortrampolinerne og i redskaberne på gulvet. Undervisningen vil tage udgangspunkt i den enkelte gymnasts niveau og følge de fremskridt, der gøres undervejs. Formålet er, at gymnasten via opvarmning, udstrækning og brug af redskaber får mulighed for at udfolde sig kropsligt og dermed samtidig træne sin styrke og smidighed. I trampolinerne vil det ske med udgangspunkt i først og fremmest at evne de forskellige basale grundspring og landinger inden for sporten. Derefter vil der trænes rotationsspring som eks. saltomortaler der sammen med grundspring og –landinger vil sættes sammen til spring i forskellige serier. På gulvet vil der blive øvet spring som vejrmøller, araberspring og kraftspring på både gulvmåtte og airtrack samt blive undervist i minitrampolin. Samlet har det til hensigt at udfordre og derved udvikle den enkeltes kunnen samtidig med at der er fokus på at alle skal kunne deltage på sit eget niveau.

Pris: 700 kr.

 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(1) T1 - Trampolin og springgymnas
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:30 Birkerød skolens hal, Hallen
Instruktør: Fricco Sejr Steinaa / Nicklas Dan Schrøder / Vibe Søndergaard Møller /
Startdato
07.01.2019
Slutdato
24.04.2019
Tilmeldte
6/30
Kort beskrivelse
Trampolin og springgymnastik
Pris
700 kr.
Tilmeld
  Birkerød Gymnastik og Trampolin Forening - bgt.formand@gmail.com - 3460 Birkerød Parkvej 12 - Tlf: 61336702 en løsning fra Klubmodul